Plank Challenge 27.1.4

Wzmocnij mięśnie rdzenia do maksimum! Czy uda ci się dotrzeć do 30 dnia? Wyzwania deski mogą zacząć się łatwo, ale powoli będą się zwiększać, gdy dojdziesz do końca miesiąca. Użyj aplikacji wyzwanie, aby zmotywować się do budowania mięśni i spalania tłuszczu!

Cechy Wyzwania deski:
- 30 dni ćwiczeń na desce zaprogramowanych i gotowych do jazdy
- Sześć poziomów trudności - znajdź wyzwanie dla każdego poziomu sprawności, na którym się znajdujesz
- Śledź swoje postępy po ukończeniu 1-miesięcznego wyzwania deski
- Dni odpoczynku zaprogramowane wcześniej, aby umożliwić regenerację mięśni
- Filmy z ćwiczeniami demonstracyjnymi dla każdego ruchu
- Przypomina, aby ukończyć wyzwanie dnia

Wsparcie:
Jeśli napotkasz problemy z aplikacją do desek lub masz sugestie, jak ją ulepszyć, chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie!